Rana rehabilitacija

Rana rehabilitacija kod povreda, preloma i posle operacije počevši od prvog dana

Rana rehabilitacija je ključna faza koja ima veliki uticaj na brzinu i kvalitet oporavka.

Odmah nakon povrede ili posle sanacije povrede (npr. hirurške intervencije, postavljana gipsa ..) važno je započeti sa posebnim rehabilitacionim vežbama i tehnikama kako bi se sprečile komplikacije, poboljšalo zarastanje tkiva i što pre vratila funkcionalnost povređenog mesta. U ovoj fazi primenjujemo različite postupke i tehnike u zavisnosti od potreba. Neke od tih tehnika su: postavljanje leda, pomeranje slobodnih (nepovređenih) zglobova, vežbe disanja i relaksacije.

Vežbe u gipsu

Već nakon nekoliko dana od preloma ili naprsnuća možemo da počnemo sa laganim statičkim vežbama povređene i imobilisane regije (ukoliko se ne javlja bol). Vežbama u gipsu održavamo snagu i pokretljivost mišića. Ove vežbe su bezbedne i lako se izvode, a mogu značajno smanjiti otok povređenog mesta i intenzitet bola.

Osim tretiranja povređenog mesta ili regija vežbamo pomeranje susednih i ostalih zglobova i delova tela koji nisu povređeni. Ove vežbe su neophodne ukoliko želimo brzi oporavak. Na taj način sprečavamo kontrakture (ukrućenje) mišića, poboljšavamo i ubrzavamo cirkulaciju krvi u celom telu i  povređenoj regiji. Pokreti slobodnih (ne imobilisanih) zglobova, kao što su savijanje, podizanje i istezanje ruku ili novu, mogu se lako izvesti, a pozitivno će uticati na oporavak povređenog mesta.

Rana rehabilitacija povreda je neophodna i zahteva sistematski pristup. Sprečava atrofiju mišića povređenog mesta i celog tela. Podiže imunitet i jača mentalno stanje povređenog.

Važno je zapamtiti da je svaki slučaj jedinstven i da se rehabilitacija mora prilagoditi individualnim potrebama pacijenta.